Nos ancêtres l’utilisaient souvent, tant dans la cuisine que comme remède naturel : le plantain est l’une des herbes médicinales spontanées les plus répandues dans notre pays et peut être utilisé pour la préparation d’infusions, de teintures et de sirops curatifs.
Il s’agit d’une herbe sauvage qui pousse presque partout dans nos campagnes et qui appartient à la même famille que le plantain, ce dernier se distinguant par des feuilles plus larges.
Dans la tradition paysanne, le plantain était utilisé comme remède de « première urgence », à tel point qu’un vieil adage paysan disait que « le chemin du plantain est plus court que celui du médecin ».
Il est évident que cette plante ne peut pas remplacer le médecin, mais elle offre des propriétés curatives qu’il ne faut pas ignorer et que nous énumérons ci-dessous.
Le plantain lanceolata contient des flavonoïdes, des iridoïdes, des mucilages, des tanins et des minéraux, tous riches en bienfaits pour la santé.
C’est une plante qui se distingue par son action relaxante et expectorante, tonifiante des muqueuses, antispasmodique, anticatarrhale, cicatrisante et hémostatique.
Le plantain lancéolé peut être utilisé de la manière suivante :
Teinture : Prendre 3-5 ml (60 gouttes – 1 cuillère à café) 3 fois par jour pour combattre le catarrhe ou les problèmes digestifs tels que la gastrite ou le syndrome de l’intestin irritable.
Jus : Utiliser les feuilles séchées pour préparer un jus et prendre 2 cuillères à café 3 fois par jour. Ce jus est utilisé contre la cystite, la diarrhée et les infections pulmonaires. Vous pouvez également appliquer le jus sur les plaies.
Infusion : boire une tasse 3 fois par jour pour lutter contre le catarrhe. Utiliser l’infusion pour se gargariser et soulager une gorge enflammée.
Sirop : Ajouter 225 grammes de sucre à 300 ml d’infusion et prendre 5 ml (1 cuillère à café) pour soulager la gorge enflammée et la toux.
Cataplasmes : Broyer les feuilles vertes pour préparer un cataplasme pour les plaies qui tardent à cicatriser ou les ulcères chroniques. Également utile pour les piqûres d’insectes.
Maintenant que vous connaissez toutes les merveilleuses propriétés du plantain Ribwort, la prochaine fois que vous en verrez un, ramassez-le et essayez de l’utiliser – c’est une merveille de la nature.