En insérant une feuille de laurier dans vos chaussettes pendant la nuit, vous remarquerez un énorme bénéfice au réveil.
Combien de fois vous arrive-t-il de vous lever du lit en réalisant que vous ne vous êtes pas bien reposé pendant la nuit et que vous ressentez des douleurs et de la fatigue dans les jambes, les bras, le dos et en général dans tout le corps ? C’est probablement une sensation que chacun aura ressenti au moins une fois dans sa vie. Malheureusement, de nombreuses personnes souffrent constamment de ce problème, souvent parce qu’elles souffrent également de traumatismes, d’inflammations et d’autres pathologies affectant les os et les muscles. Surtout chez les personnes âgées, la situation peut devenir véritablement handicapante, au point de ne plus pouvoir se tenir debout et de préférer rester assis ou allongé pour ne pas trop fatiguer les genoux et les jambes.
Douleurs aux genoux et aux jambes : le laurier peut s’avérer décisif
Heureusement, il existe plusieurs remèdes naturels qui permettent d’atténuer ces symptômes, afin que vous vous réveilliez le matin plus reposé et avec des muscles et des os toniques et énergiques. Par exemple, de nombreuses personnes choisissent de consommer des tisanes avant de dormir, afin de favoriser un repos profond et réparateur. Ces tisanes sont souvent à base de laurier , une herbe aromatique qui garantit une série de bienfaits pour l’organisme notamment grâce à ses feuilles. Les feuilles de laurier séchées elles-mêmes sont capables de protéger le corps des radicaux libres et des micro-organismes nuisibles. De plus, le laurier est également célèbre pour d’autres excellentes propriétés , notamment la vitamine C, l’acide caféique (qui réduit le mauvais cholestérol), le potassium, la rutine et bien plus encore.
Dans la plupart des cas on choisit donc de bénéficier de toutes ces propriétés du laurier à travers une tisane ou une infusion, en accompagnant peut-être le laurier au citron qui a une action antioxydante extraordinaire et constitue donc un mélange parfait pour la santé de nos jambes et de nos genoux. Cependant, les feuilles de laurier peuvent également être utilisées d’autres manières. Par exemple, les feuilles de cette herbe aromatique exceptionnelle peuvent être appliquées directement sur les zones les plus touchées par la douleur et l’inconfort , afin de rendre les symptômes beaucoup moins handicapants.
Une feuille de laurier sèche dans vos chaussettes suffit
Juste pour donner un exemple, tous ceux qui ressentent des douleurs aux genoux et aux jambes (surtout le matin) peuvent essayer de mettre une feuille de laurier sèche dans leurs chaussettes, au niveau du talon. Une fois la feuille insérée, vous remontez la chaussette et laissez la feuille sur le talon toute la nuit. Grâce à tous les bienfaits que le laurier peut apporter, le matin, vous réaliserez facilement à quel point les douleurs aux genoux et aux jambes seront moins intenses et vous permettront de mener à bien vos activités quotidiennes normales. Quelqu’un a déjà essayé cette méthode et les résultats ont été vraiment satisfaisants.
Alternativement, avec le laurier, vous pouvez également obtenir une huile essentielle aux propriétés antibiotiques, antiparasitaires et antiseptiques, ainsi qu’aux propriétés digestives et stimulantes. Par exemple, ceux qui ont des problèmes de digestion peuvent verser 5 gouttes d’huile essentielle obtenue à partir du laurier dans un diffuseur d’ambiance aromatique, exploitant ainsi ce bénéfice lors des repas principaux.